لوبیا چشم بلبلی درجه یک
خالص و مرغوب، مناسب برای پلو و خورش
لوبیا چشم بلبلی، یک حبوبات همهکاره و محبوب در آشپزی ایرانی و بینالمللی است. این محصول پس از خیساندن، به نسبت بسیاری از لوبیاها سریعتر میپزد. لوبیا چشم بلبلی برای تهیه غذای لذیذ "لوبیا پلو"، خورش لوبیا چشم بلبلی، انواع سالادهای سرد و گرم (مانند سالاد سرد لوبیا)، سوپ و حتی به عنوان یک پایه برای برگرهای گیاهی کاربرد گستردهای دارد. طعم ملایم و بافت نرم آن پس از پخت، باعث محبوبیت آن شده است.
- انرژی: ۳۳۶ کیلوکالری
- پروتئین: ۲۳.۵ گرم (منبع عالی پروتئین گیاهی)
- چربی کل: ۱.۳ گرم
- کربوهیدرات: ۶۰ گرم
- فیبر غذایی: ۱۰.۶ گرم (۳۸٪ نیاز روزانه - کمککننده به سلامت گوارش)
- ویتامینهای کلیدی:
- فولات (ویتامین B9): ۶۳۳ میکروگرم (۱۵۸٪ نیاز روزانه - ضروری برای رشد سلولی و سلامت بارداری)
- تیامین (B1): ۰.۹ میلیگرم (۷۵٪ نیاز روزانه)
- املاح معدنی حیاتی:
- منگنز: ۱.۱ میلیگرم (۴۸٪ نیاز روزانه)
- منیزیم: ۱۸۴ میلیگرم (۴۶٪ نیاز روزانه - برای عملکرد عضلات و اعصاب)
- آهن: ۸.۳ میلیگرم (۴۶٪ نیاز روزانه)
- پتاسیم: ۱۱۱۲ میلیگرم (۳۲٪ نیاز روزانه - مقدار بسیار خوب برای تنظیم فشار خون)
- فسفر: ۴۲۴ میلیگرم (۶۱٪ نیاز روزانه)
- کنترل قند خون و کمک به مدیریت وزن: ترکیب پروتئین و فیبر بالا در این لوبیا، به ایجاد احساس سیری پایدار و آزادسازی تدریجی قند در خون کمک میکند. این موضوع برای افراد دیابتی و کسانی که قصد کنترل وزن دارند مفید است.
- پشتیبانی از سلامت قلب: فیبر محلول موجود در آن میتواند به کاهش سطح کلسترول LDL ("بد") کمک کند. پتاسیم و منیزیم بالا نیز برای حفظ فشار خون طبیعی و سلامت کلی قلب حیاتی هستند.
- بهبود سلامت گوارش: فیبر غذایی بالا به تنظیم حرکات روده و تغذیه باکتریهای مفید روده (پریبیوتیک) کمک میکند.
- طعم: ملایم و کمی شیرین
- بافت: پس از پخت کامل، نرم و کرمی
- طبع: گرم و تر
- موارد مصرف: تهیه لوبیا پلو، خورش، سالاد، سوپ، غذاهای گیاهی
- خاستگاه: کشت شده در مزارع معتبر
- بهترین زمان مصرف: تا ۲۴ ماه در صورت نگهداری اصولی
- روش نگهداری: در ظرف دربسته، در جای خشک، خنک، تاریک و دور از رطوبت و آفات انباری.
خرید از فروشگاه اینترنتی مغزلی که مستقیماً با باغات و تولیدکنندگان معتبر همکاری میکند، این اطمینان را به شما میدهد که محصولی طبیعی، بدون افزودنی شیمیایی، با رنگ و طعم اصیل دریافت میکنید. کنترل کیفی دقیق، تضمین کننده تمیزی، خشکشدن یکنواخت و کیفیت درجه یک محصول است.
انتخاب وزن مناسب برای هر مناسبت:
ما در مغزلی برای رفاه حال شما و پاسخگویی به نیازهای مختلف، این محصول را در طیف وسیعی از وزنهای بستهبندی عرضه میکنیم. از بستههای کوچک برای تست شخصی تا بستههای بزرگ برای مصرف طولانیمدت.
ما در فروشگاه مغزلی، با تکیه بیش از 30 سال تجربه در تأمین و فرآوری خشکبار، کیفیت محصولات را به دقت کنترل میکنیم. تازگی، تردی و عطر واقعی برشتهشدن، طعم طبیعی، رنگ جذاب و عاری بودن از هرگونه آلودگی، شاخصههای اصلی محصولات ماست.
شما میتوانید برای خرید کلیه اجناس در وزن های مورد نظر خود، با اطمینان از کیفیت و اصالت، از طریق وبسایت www.maghzly.ir اقدام نمایید و در کوتاهترین زمان، محصول را درب منزل دریافت کنید.
